鹽療最適宜的溫度是多少度呢，將鹽療房溫度調高對健康有利嗎。
一，鹽療房最適宜的溫度是38度--42度。
人體的適宜感受溫度是39°，鹽療房溫度一般設定在38°一42°，可以在這個設定范圍內浮動，過低過高都不好，過低不容易出汗沒有鹽療的效果，過高鹽療的效果也會大打折扣，只有在這個溫度范圍內血液循環和微循環改善效果更明顯，人的舒適度才是良好狀態，而且更利于體內堆積毒素的排出。
二，為什么鹽療房內的溫度不能太高。
因為在超過42℃的鹽療房內鹽療，整個鹽療的過程出汗太過急躁，還沒水晶光鹽蒸幾分鐘就大汗淋漓，這樣熱量只能單一作用于皮膚表面，表皮細胞內的水分過分排出，而達不到深層排毒的效果，與桑拿房沒有區別，高溫雖然會短暫引起人體出汗量上的增多，但在高溫下人體出汗過多，會出現一系列反應，如倦怠乏力，精神不振，嚴重者還會出現渾身酸麻等，因此建議顧客在科學的溫度內，體驗鹽療帶來的好處。
鹽療汗蒸常問問題：1，鹽療汗蒸房里是否有憋悶的感覺。
鹽療汗蒸常問問題解答：不會有憋悶的感覺，因為鹽療汗蒸房的主要特點之一就是釋放大量負氧離子，所以置身于養身館中，如同沐浴在森林之專利鹽療室中，清新自然的感覺，鹽療汗蒸是有氧鹽療汗蒸，更舒服。
鹽療汗蒸常問問題：2，溫度會不會把皮膚燙傷。
鹽療汗蒸常問問題解答：不會把皮膚燙傷，鹽療汗蒸房內的整體溫度為38-42度，是恒溫鹽療汗蒸，又能出汗又不是高溫，所以不會把皮膚燙傷。
鹽療汗蒸常問問題：3，時間長會出現頭疼嗎。
鹽療汗蒸常問問題解答：一般30-40分鐘即可，初次鹽療汗蒸建議在30分鐘以內，因個人身體狀況而異，正常情況下不會有頭疼現象發生，時間過長有個別的顧客會出現頭暈的現象，熔融鹽的制備方法連續蒸5-10次癥狀就會自動消失，部分氣血虛的人有類似情況都是正�，F象。
鹽療汗蒸常問問題：4，鹽療汗蒸房有哪些禁忌。
鹽療汗蒸常問問題解答：重度高血壓患者，發熱癥狀等急性病癥患者，曾有過腦出血病癥發病史的患者，甲亢，帶心臟起搏器者，身體不適，醉酒等狀態，以及皮膚傳染性病癥患者，孕婦和女性例假期間不宜鹽療汗蒸。
鹽療汗蒸常問問題：5，男女都適合鹽療汗蒸嗎，適合哪個年齡階段。
鹽療汗蒸常問問題解答：男女老少均適宜，適合希望改變人體健康狀況，防止提前衰老，缺乏能量亞健康人群，病后復健，產后復健，緊張腦力熔融鹽的生產設備工作者，美膚塑體，減脂，改變面部微循環，抗菌美容的顧客，一年四季，男女老少均可鹽療汗蒸。
鹽療汗蒸常問問題：6，鹽療汗蒸不就是排汗，能有減脂效果嗎。
鹽療汗蒸常問問題解答：肥胖者做40分鐘的鹽療汗蒸，大約消耗掉400卡路里的熱量，排出約1斤左右的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，體內細胞由靜止提高到3000倍的摩擦，起到靜坐而勝似運動的排汗量，尤其適合現代人的輕松健身理念，而這1公斤的汗水，包括了體內各種不同的排泄物其中有大量過剩的皮下脂肪，常做鹽療汗蒸可以達到一定的減脂目的。
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